Anita BENARD

Activ’ Yoga, c’est ma philosophie d’enseignement du yoga authentique à travers la plénitude physique autant que spirituelle.

Mes cours sont construits en trois temps : une période d’échauffement et de contrôle de sa respiration, un temps de postures rythmées et une période de méditation et de relaxation mentale.

Yoga Vinyasa : Yoga dynamique 

Elle assure les cours du :

  • Lundi à 8h30
  • Mercredi à 14h15 et à 16h
  • Vendredi à 14h30

Pour plus d’information, vous pouvez la contacter au 07 69 51 49 59

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