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Horaires 2011-2012
Yoga |
Les cours durent 1h30, l'heure indique le début du cours. |
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Lundi : |
14h15 et
16h15 |
Possibilité de commencer à tout moment de l'année et de changer de cours en fonction de vos horaires.
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Mardi : |
9h15,
14h30
et 18h15 |
Les cours sont assurés par des enseignantes diplômées. |
Mercredi : |
9h15
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La pratique du Hatha-yoga que nous proposons tonifie le corps physique par des étirements doux et progressifs. Elle permet d’apprendre à se détendre, à mieux se concentrer, et à mieux gérer les tourments personnels. |
Jeudi : |
18h15
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Vendredi : |
9h15,
12h00 et
18h15
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Le yoga stimule la vitalité, il favorise une meilleure santé physique, un équilibre émotionnel et mental, par l’apprentissage de l’attention aux souffles, et à soi-même dans l’instant. |
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Samedi : |
10h
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Quand le corps physique apprend l’immobilité, les énergies vitales circulent mieux, l’agitation s’apaise, l’esprit se libère des tourments personnels. |
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Méditation |
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Mardi :
Jeudi:
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17h15
20h |
Ces séances de méditation guidée permettent à chacun de se poser et peut constituer une bonne préparation aux cours de yoga. |
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Voir le planning hebdomadaire des cours
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Ateliers YOGA avec Robert DUMEL :
Samedi 4 février de 14h30 à 19h30 & Samedi 13 Mai de 14h30 à 19h30 - Participation : 45€ / atelier |
