Possibilité de commencer à tout moment de l'année et de changer de cours en fonction de vos horaires. Les cours sont assurés par Antoinette Touilloux
On peut traduire Qi Gong par travail de l’énergie. C’est un mot du chinois moderne qui désigne un ensemble de pratiques taoistes très anciennes.
Le Qi Gong n’est pas une gymnastique. Il allie au mouvement extérieur respiration et intention. Il se pratique debout, immobile, en mouvement ou assis.
Il renforce la résistance aux secousses du monde (fatigue physique et émotionnelle).
Il permet d’entrer subtilement dans une écoute du corps pour en lever petit à petit les blocages. Par le Qi Gong, on peut prendre conscience du Qi : de l’énergie, le faire circuler, le cultiver, le transformer. |
